5 rutinas anti-estrés

Vivimos en una sociedad altamente estresante, donde se nos exige llegar a todo (especialmente a la mujer) y donde parece que desde que nos levantamos hasta que nos acostamos, vivimos prácticamente corriendo. El gran mal de estos tiempos es precisamente que "no tenemos tiempo". No tenemos tiempo para nosotros, no tenemos tiempo para la familia y…