Carta a mi misma: las razones del cambio

Puede que este post sea uno de los más sinceros que he escrito nunca, donde me desnude y donde explique las razones que me han llevado al cambio que se ha visto en mis redes sociales los últimos meses. Es necesario, sobre todo para mi, poder explicarlo en el blog, poder leerme a mi misma,…

5 rutinas anti-estrés

Vivimos en una sociedad altamente estresante, donde se nos exige llegar a todo (especialmente a la mujer) y donde parece que desde que nos levantamos hasta que nos acostamos, vivimos prácticamente corriendo. El gran mal de estos tiempos es precisamente que "no tenemos tiempo". No tenemos tiempo para nosotros, no tenemos tiempo para la familia y…